Des règles diététiques à respecter;

Des règles diététiques à respecter concernant le traitement des rhumatismes;

Les règles diététiques des rhumatismes;

Les plats:

Prendre des repas simples, sans trop différents plats au même repas, tout en évitant la monotonie alimentaire. Ne pas faire plus de trois repas par jour. Le repas du soir doit être léger, en évitant le grignotage entre les repas et la suralimentation, voir les soins internes.

Le calmement:

Manger sobrement, dans un climat paisible, en mastiquant soigneusement et lentement. Si on n’a pas trop faim ou si on est mal dans la peau enrhumée, ou alors s’il y a des troubles digestifs, il faut sauter plutôt un repas jusqu’au retour de l’appétit.

Les fruits:

Prendre des fruits, le matin et dans toute façon avant les repas, surtout à la demi-heure avant le repas. Pas de fruit, ni dessert sucré à la fin de repas. Eviter les jus de fruit pendant le repas.

Les légumes:

Les crudités et les salades suivront les fruits, avant que les aliments cuits viennent. 

Les boissons:

Boire le moins possible en mangeant. Eviter les boissons très froides ou glacées et les boissons trop chaudes qui sont éprouvantes pour le foie.

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