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Monday, January 6, 2014

La remise en forme;


Le processus de la dépuration;

  Remettre en bonne forme;

La cure de dépuration;

La cure de dépuration dure trois semaines, dans la première semaine de cure le processus de cette cure se déroule come suivant, voir ainsi retrouver la reforme;

La veille du premier jour:

1.    Le soir, prendre une tisane laxative très douce mais active, qui ne provoque pas de selles liquides, car il ne s’agit pas de se purger, ce qui est déconseillé habituellement.
2.    Trouver une tisane laxative en pharmacie.
3.    Si on peut s’en procurer, préférer de l’écorce de bourdaine.
4.    Faire une décoction à raison de deux cuillerées à café pour deux grands verres d’eau.
5.    Faire bouillir pour réduire à un verre de liquide.
6.    Boire le soir au coucher.
7.    Au cas où l’effet ne serait pas satisfaisant, en boire encore le matin à jeun.
8.    Prépare l’argile buvable pour le lendemain.
9.    Mettre une cuillerée à café d’argile en poudre à tremper dans un verre d’eau, ne pas y laisser la cuillère.

Le premier jour:

1.    Le matin; mélanger dans un verre ou une tasse, une cuillerée à soupe d’huile d’olive vierge extra de première pression à froid, avec deux cuillerées à soupe de jus de citron.
2.    Bien battre pour que le mélange soit homogène, boire à jeun.
3.    Au cas où on ne trouverait pas de l’huile d’olive de première pression à froid, prendre à la place le matin, à jeun, le verre d’eau argileuse préparé la veille au soir en y ajoutant le jus de deux citrons mûrs.

Dans la matinée:

1.    Il est préférable de ne rien manger avant midi.
2.    Les personnes qui souffrent d’ulcère d’estomac ou du duodénum, ou qui ne peuvent se priver de nourriture se contenteront de prendre des fruits juteux bien mûrs, comme orange, pamplemousse, ananas, raisin, etc.…
3.    En cas de soif au cours de la matinée, boire de l’eau citronnée ou prendre des fruits juteux.

A midi:

1.    Avant le repas de midi; si on a bu le matin le mélange d’huile d’olive et de citron, ajouter le jus de deux citrons au verre d’eau argileuse préparée la veille au soir, remuer et boire, mais il faut laisser le dépôt d’argile au fond du verre.
2.    Si on a bu le matin le mélange d’eau argileuse et de citron, boire le jus de deux citrons additionné d’eau.
3.    Comme le repas, manger des fruits, telles que la papaye, la mangue, la pomme, le raisin, le melon, la pastèque, bien mâcher, mais éviter la banane.
4.    Les ulcéreux ou les entéritiques peuvent, s’ils le désirent ajouter un plat de crudités, une plate verte ou un plat de légumes bouillis.

Après le repas:       

1.    Prendre une tisane hépatique; infusion de quinquéliba, ou d’un mélange de plantes comme menthe, romarin, thym, souci, à parties égales.
2.    A défaut, boire le jus d’un citron dans de l’eau chaude.
3.    Si, l’on souffre de dyspepsie, de gaz intestinaux, ou d’indigestions habituelles, on peut remplacer la tisane hépatique par une tisane digestive; menthe, basilic, mélisse de laurier-sauce; faire infuser une pincée de chacune des trois premières plantes et deux feuilles de laurier-sauce dans une grande tasse d’eau bouillante pendant dix minutes.
4.    A défaut de basilic ou mélisse, se contenter de menthe et de laurier, plus faciles à trouver, boire une demi-heure, après le repas.

L’après midi:

1.    En cas de soif, boire seulement de l’eau citronnée, l’eau ajoutée un peu de citron avec du miel.
2.    Si l’on veut, ou l’eau ajoutée du jus d’orange pressée.
3.    Faire la respiratoire profonde.

Le soir:

1.    Faire un repas de fruits comme à midi ou, si l’on préfère, d’un peu de salade de crudités.
2.    Au coucher, prendre le laxatif, comme il est décrit à la veille.
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Bonne chance