Le processus de la dépuration dans la troisième semaine;
La troisième semaine de la cure de dépuration;
Comment entamer la désintoxification?
Chaque jour de la cure; ainsi comme dans la deuxième semaine le processus de la cure se
déroule come suivant:
Le matin:
1. Prendre un bain de siège froid dès le réveil.
2. Recommencer à prendre l’huile d’olive et le jus de
citron, comme pendant la première semaine de cure.
3. Pour le petit déjeuner, prendre des fruits ou une
infusion chaude ou une bouillie de céréales.
La recette de la bouillie de céréales:
1. Griller légèrement les céréales avant de les moudre
grossièrement ou de les écraser dans un mortier.
2. Faire bouillir dans l’eau deux ou trois poignées de la
farine ainsi obtenue, jusqu’à cuisson complète.
3. Il est possible d’ajouter des céréales germées, séchées
ou légèrement grillées et réduites en farine.
4. Sucrer la bouillie au miel ou avec du sucre de canne
roux.
Dans la matinée:
1. Faire la respiration profonde soit dans la matinée.
2. Soit en fin d’après-midi.
A midi:
1. Boire l’argile buvable préparée à la veille.
2. Prendre des fruits une demi-heure avant le repas comme en
apéritif.
3. Faire le repas en deux plats.
4. Le premier plat consiste de salade de crudités.
5. Le deuxième plat consiste de légumes ou de céréales ou de
tubercules avec des sauces, sans viande, ni poisson ou crustacés ou crabes.
Noter:
1. Il est possible d’introduire dans l’alimentation des
aliments azotés en petites quantités; tels qu’œufs, fromage blanc non fermenté,
yaourt, lait caillé, haricots secs.
2. La sauce peut être enrichie avec des graines germées ou
non écrasées; arachides crues, sésame, courge.
3. Mais toujours éviter les arachides grillées.
4. Après un repas azoté, prendre la tisane hépatique ou du
jus de citron dans de l’eau chaude.
Le soir:
1. Faire un repas selon les indications données ci-dessus
pour le repas de midi.
2. Au coucher, prendre la tisane laxative.
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