Les plantes médicinales ;

Plantes médicinales, avis l’OMS, la valeur thérapeutique, Précautions d’emploi ;

Les conseils d’emploi des plantes médicinales ; 

Valeur thérapeutique de plantes médicinales ; 

Il y a deux mille cinq cents ans, Hippocrate préconisait que nos aliments soient nos remèdes et que nos remèdes soient nos aliments. Même si la médecine moderne s’est éloignée de cette idée en utilisant de plus en plus de médicaments de nature non alimentaire, on constate aujourd’hui un regain d’intérêt à l’égard des plantes médicinales. On reconnaît leurs propriétés préventives et curatives dans certains cas.

OMS :

L’organisation mondiale de la santé recommande de manger au moins cinq portions de fruits et de légumes par jour, c’est-à-dire 500 grammes. Si les scientifiques ne savent pas encore avec précisément de quelle façon les fruits et les légumes contribuent à notre bien-être, ils sont de plus en plus nombreux à admettre la valeur thérapeutique de l’alimentation et à mener des recherches dans cette voie.

Quelques plantes médicinales reconnues :

Une sélection de quelques plantes médicinales sera présentée ici dans les prochains articles. Certains d’entre elles existent sous forme de préparations vendues dans les magasins de produits biologiques ou en pharmacie. Leur effet peut être puissant. C’est pourquoi, comme tout médicament, elles doivent être utilisées avec précaution.

   Précautions d’emploi de plantes médicinales :

1. Ne dépassez pas la dose prescrite. 
2. Stoppez la prise en cas d’effets secondaires ou indésirables. 
3. Si vos symptômes persistent, consultez votre médecin. 
4. Dans les cas de grossesse ou allaitement, ne prenez aucun médicament, y compris à base de plantes, sans avis médical. 
5. Si vous prenez des médicaments classiques ou si vous suivez un traitement médical de longue durée, consultez votre médecin avant d’utiliser des plantes médicinales ou des compléments nutritionnels.

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