Les Avantages de sel minéral Chrome ;

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Le facteur de tolérance au glucose ;

Le rôle de chrome dans la santé ;

Le Chrome est utile à l’organisme en très petit quantité, mais il n’est pas sûr que l’apport alimentaire soit toujours suffisant surtout les aliments raffinés en contiennent peu. Le chrome semble agir en permettant la production d’insuline par le pancréas et en améliorant son action dans l’organisme. Il aide à stabiliser la glycémie ou taux de glucose dans le sang et à régler le taux de cholestérol sanguin. Il aurait enfin un rôle protecteur au niveau des yeux. 

     Sources alimentaires en Chrome :

1. Le chrome est présent dans la viande, le jaune d’œuf, les céréales complètes, les pommes de terre, les produits laitiers et la levure de bière.
2. De plus, dans les régions où l’eau est dure, il est parfois possible d’obtenir jusqu’à 50% de la dose quotidienne conseillée de chrome uniquement en buvant l’eau du robinet.
3. Le chrome est mal absorbé par organisme, surtout chez les personnes âgées, ou si l’on ingère en même temps du lait ou tout autre aliment à teneur élevée en phosphore et/ou en graisse.

     Apport déficitaire en Chrome :

1. En cas d’apport déficitaire !
2. Il semble qu’un apport déficitaire en chrome puisse être à l’origine d’un diabète non insulinodépendant, ou une hausse du taux de cholestérol, avec risque accru d’athérosclérose ou dépôt de lipides sur la paroi des artères.
3. Même une petite carence peut provoquer des déséquilibres glycémiques chez une personne diabétique.
4. Les carences se rencontreraient surtout chez les adolescents qui s’aliment mal, ainsi que chez les personnes âgées.

     Complément utile en Chrome :

1.  Un complément peut être utile !
2. Si vous suivez un régime hypercalorique.
3. Si votre taux de cholestérol est élevé.
4. Si vous souffrez d’un diabète non insulinodépendant.
5. Chez les femmes qui ont besoin de manger du sucre ou des aliments sucrés en période prémenstruelle.
6. Durant la grossesse, et pendant allaitement naturel, mais il convient de consulter un médecin avant de prendre des compléments de vitamines ou des de sels minéraux.

     Excès toxique de Chrome :

1. Un excès peut-il être toxique ?
2. Le chrome est difficilement absorbé et facilement éliminé, si bien que les risques d’intoxication sont très faibles.

     De bonnes combinaisons :

1. L’absorption de chrome est vraisemblablement améliorée par la présence de vitamineB3 et d’acides aminés tels que la glycine, la cystéine et l’acide glutamique.
2. En pratique, il semble que le chrome soit mieux absorbé et beaucoup plus efficace lorsqu’il est pris sous forme de facteur de tolérance au glucose.

     Facteur de tolérance au glucose :

1. Le chrome est un élément essentiel d’une molécule appelée facteur de tolérance au glucose FTG.
2. Cette molécule contient du Zinc, de la vitamine B3 ou acide nicotinique et trois acides aminés, qui sont la glycine, la cystéine et glutamique.
3. Elle est présent naturellement dans la levure de bière, mais elle existe aussi sous forme de complément alimentaire.
4. Le facteur de tolérance au glucose s’est avéré efficace pour calmer le désir de sucre qui se manifeste chez certaines femmes juste avant les règles.

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