Minéraux toxiques Cadmium, Plomb et Mercure;

Sources de minéraux toxiques, effets néfastes des intoxications;

Méfaits de polluant industriel;

Depuis le début de l’ère industrielle, les minéraux toxiques font partie du quotidien de l’homme. Certains nutriments peuvent aider l’organisme à faire face une exposition modérée.

    Les sources de Cadmium:

1. Les principales sources sont la cigarette, les piles au nickel-cadmium, les engrais riches en phosphates, et l’eau de canalisations corrodées. 
2. Une intoxication peut favoriser l’hypertension artérielle, l’athérosclérose, l’infarctus et les douleurs osseuses. 
3. Pour se protéger en partie de ces méfaits, il est bon d’avoir une alimentation riche en zinc et en vitamine C.

    Les effets néfastes de plomb:

1. Ce métal est plus facilement assimilé par inhalation que par ingestion. 
2. La pollution, le tabagisme, les peintures ou vernis au plomb sont les principaux responsables de sa présence dans l’organisme. 
3. Souvent irréversible, l’intoxication ou saturnisme provoque une hyperactivité chez l’enfant, des troubles mentaux, une diminution de la fertilité, une hypertension artérielle. 
4. Certains nutriments comme calcium, zinc, cuivre, vitamine A, et vitamine C aideraient à réduire ces effets.

     Les méfaits de polluant industriel:

1. Important polluant industriel, le mercure peut contaminer les lacs, les océans et les animaux qui y vivent. 
2. On le trouve aussi dans des insecticides, des antifongiques et certains amalgames dentaires.
3. L’intoxication cause une fatigue, des troubles nerveux, et de graves malformations du fœtus chez la femme enceinte. 
4. Les nutriments protecteurs sont le sélénium, ainsi les vitamines A, B, C, et E.

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